5月は８４．５から８０．０と４．５キロダウン 6月は幸先良い滑り出しか？ 6月になり、平日を終えてみると どうもおかしい。 2キロ増えている。 なぜだ？ 昼食と朝食を多く感じる。 運動が足りないのか？ かといって、運動をむやみやたらにこなすと、体がつ…